生コンニャク料理
「生コンニャク」は乾燥肌に効く食材らしいです。
生コンニャクには「セラミド」が豊富に含まれています。
セラミドは肌を乾燥から守る成分！
ただし、注意が必要です。
生コンニャクは、「生芋コンニャク」のことです。
コンニャク芋から作られた「生芋コンニャク」です。
実は普通に商店街で売られているコンニャクのセラミド含有率は低いです。
普段のコンニャクではなくて「生芋コンニャク」を求めましょう。
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