入浴の仕方が影響
洗いすぎると皮脂が抜けやすくなります。
ボディーシャンプーを多く使用することも脱脂を加速させます。
脱脂しすぎると角質層はバリア機能を失って、水分保持の機能が低下。
このままでは、乾燥肌が更に乾燥してしまうという悪循環に陥ってしまいます。
▼オススメの洗い方
やさしく手のひらを使って洗いましょう。
汚れを皮膚の上から洗い流すのは大切ですが、ほどほどに！
▼オススメの入浴法
あったまると血液の循環が良くなりストレスも解消されて肌にも良いです。
ただし、乾燥肌の人は、なるべく、入浴剤を使用しないようにしましょう。
使用する場合でも、よく調べて、乾燥肌に優しい入浴剤を選択しましょう。
▼風呂上り保湿ケア
風呂上り直後は、角質層の細胞は水分を含んで柔らかいです。
これはチャンスです。
肌へ良い物を浸透させるチャンスです。
お肌の吸収力も、このときは向上しています。
慎重に、自分に合った保湿剤を選んでおきましょう。
そして、風呂上りの保湿剤使用を習慣付けましょう。
肌に、やさしく、そっと、付けるぐらいが良いです。
保湿剤の種類は、皮膜を作るのを助けるタイプが良いです。
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