ﾆﾝｼﾞﾝを使った料理
ﾆﾝｼﾞﾝにはビタミンAが含まれています。
ビタミンAには皮膚のうるおいを保つ働きが有ります。
さらに、乾燥肌を回復に向かわせる働きも有ります。
具体的には、皮膚の傷ついた粘膜を回復させる働きです。
さて、ホウレン草と納豆も肌に良い働きを与える食べ物でした。
ということは、ホウレン草とﾆﾝｼﾞﾝの納豆和えを作ると良いかもしれません。
←前へ | 次へ→
乾燥肌の食事対策
目次ページに戻る
保湿対策のﾁｪｯｸ表
ﾁｪｯｸ早見表に戻る
乾燥肌の保湿対策
☆TOPﾍﾟｰｼﾞに戻る☆