ホウレン草の料理乾燥肌の保湿対策

ホウレン草の料理

ほうれん草にはビタミンAが含まれています。
ビタミンAには皮膚のうるおいを保つ働きが有ります。
さらに、乾燥肌を回復に向かわせる働きも有ります。
具体的には、皮膚の傷ついた粘膜を回復させる働きです。