紫外線対策の徹底
お肌の事を考えれば、主に紫外線は注意すべき悪い敵。
紫外線による日焼けで皮がむけることを思い出してください。
通常の場合は、ある程度、お肌が傷ついて皮がむけています。
皮がむけていない場合でもダメージを少なからず与えています。
さらに、紫外線はコラーゲンなどの真皮の組織成分に悪い影響を与えます。
ここで、実は、困った問題が有ります。
晴れた日でも外出しなければならない！
その場合、紫外線対策のためには、どうすれば良いのでしょうか？
できるだけのことを紫外線対策として実行するようにしましょう。
実は、紫外線が強いピークの時間帯は、午前10時から午後2時まで。
できれば、この時間帯の外出を控えるようにするのが得策です。
どうしても外出せねばならないときは、どうするか？
まず、自分の肌に適している日焼け止めクリームを塗ります。
次に、帽子、日傘、手袋、などの紫外線対策グッズを活用します。
そして、地下道や日陰を歩く、車やタクシーなどで移動するなど。
紫外線10割防止は無理ですが、出来るだけの事は実践しましょう。
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