治すまでが２年間
ようやく事の重大性に気付き、真剣にケアを開始しました。
まず、鼻の皮脂を、ハンカチでこまめにふき取るクセに変更しました。
右手の中指には、メンソレータムをぬってガーゼを巻いて保護。
そうすれば、寝ているときに、ついついクセが出た時でも大丈夫。
自分の肌から発生する皮脂だから、自分の皮膚でふき取っても問題ないという意識を改革。
さらに、バランスの良い食事と適切な入浴。
結局、治すまで２年かかりました。
皮膚科に行かずに自分で治すぞ！という意地がありました（ちょっと意味不明）。
この現象は思うに、身体の一部に皮脂が集中蓄積され、皮膚の生まれ変わり機能が上手に働かなくなっていた。
そして、様々な悪い要因が重なっていたのだと思います。
結局は、水分と、皮脂分量と、表皮細胞再生のバランスが重要だと考えます。
とくに、表皮が毎回、上手に生まれ変わりを繰り返すことが出来れば健康な皮膚を維持できるに違いありません。
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